얼굴부종 : 얼굴이 붓는 이유는?

 

 

얼굴부종 : 얼굴이 붓는 이유는?

 

 

1. 염분 섭취 : 짠 음식을 많이 섭취하면 체내 염분이 증가하여 수분이 체내에 머물게 되어 얼굴이 붓습니다.

 

2. 호르몬 변화 :

• 에스트로겐 : 여성 호르몬인 에스트로겐은 배란기에 왕성하게 분비되어 염분과 수분을 정체시켜 얼굴 부종을 유발할 수 있습니다.
• 코르티솔 : 스트레스로 인해 분비되는 코르티솔은 체네 염분 대사를 방해하여 얼굴 부종을 심화시킵니다.
• 갑상선 호르몬 : 갑상선 기능 저하로 인해 점다당질이 분해되지 않아 수분을 끌어들이고 피부를 붓게 합니다.

 

3. 스트레스 : 스트레스는 코르티솔과 항이뇨호르몬의 분비를 증가시켜 얼굴 부종을 유발합니다.

 

4. 건강문제 : 

• 콩팥 질환 : 신부전이나 신증후군 등 콩팥 기능저하로 인해 노폐물과 수분이 체내에 축적되어 부종이 발생할 수 있습니다.
• 심장 질환 : 심장 기능 저하로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 생길 수 있습니다.
• 알레르기 반응 : 특정 음식이나 약물에 대한 알레르기 반응으로 인해 얼굴이 붓는 경우도 있습니다.

 

5. 생활습관 : 

• 수면 부족 : 불량한 수면 자세나 수면 부족으로 인해 체액이 모여 얼굴이 붓는 경우가 있습니다.
• 혈액순환 불량 : 장시간 앉아 있거나 서 있는 생활습관으로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 부종이 발생할 수 있습니다.

 

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예방 및 치료 방법

 

1. 염분 섭취 제한 : 염분 섭취를 줄이고 물을 충분히 마셔 체내 수분을 조절합니다.

 

2. 운동 및 마사지 : 혈액순환을 촉진하기 위해 운동이나 마사지를 권장합니다.

 

3. 의료 상담 : 지속적인 부족이 있다면 건강 문제를 의심하고 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.