공황장애 증상, 자가 진단 : 내가 공황장애일까? 공황장애는 단순한 불안감을 넘어, 갑작스러운 극심한 공포와 신체 증상을 동반하는 정신 건강 질환입니다. 하지만 때때로 일반적인 스트레스 반응과 혼동될 수 있어 정확한 진단이 필요합니다. 공황장애의 주요 증상과 자가 진단 체크리스트를 통해 공황장애 가능성을 평가해 보세요. 1. 공황장애의 주요 증상 공황장애는 예상치 못한 공황 발작이 반복적으로 발생하며, 다음과 같은 신체적/ 정신적 증상이 동반됩니다. 1) 신체적 증상- 심장이 갑자기 두근거리거나 빠르게 뛰는 느낌(심계항진)- 숨이 막히거나 질식할 것 같은 느낌- 가슴 통증 또는 답답함- 어지러움, 균형 감각 상실, 실신할 것 같은 느낌- 손발 저림, 마비감- 식은땀, 오한, 몸이 떨림- 속이 울렁거리..
