얼굴부종 : 얼굴이 붓는 이유는?  1. 염분 섭취 : 짠 음식을 많이 섭취하면 체내 염분이 증가하여 수분이 체내에 머물게 되어 얼굴이 붓습니다. 2. 호르몬 변화 :에스트로겐 : 여성 호르몬인 에스트로겐은 배란기에 왕성하게 분비되어 염분과 수분을 정체시켜 얼굴 부종을 유발할 수 있습니다.코르티솔 : 스트레스로 인해 분비되는 코르티솔은 체네 염분 대사를 방해하여 얼굴 부종을 심화시킵니다.갑상선 호르몬 : 갑상선 기능 저하로 인해 점다당질이 분해되지 않아 수분을 끌어들이고 피부를 붓게 합니다. 3. 스트레스 : 스트레스는 코르티솔과 항이뇨호르몬의 분비를 증가시켜 얼굴 부종을 유발합니다. 4. 건강문제 : 콩팥 질환 : 신부전이나 신증후군 등 콩팥 기능저하로 인해 노폐물과 수분이 체내에 축적되어 부종이 발생..

펠리스(FELIZ) 초코에그타르트   친구가 무려 김포에서 사다준 펠리스 초코 에그타르트 ❤ 김포 풍무동카페 디저트, 케이크 맛집이라고 하네용~! 친구가 맛있다고 극찬하며 선물로 사온 타르트    집에 오니 시간이 늦어서 오늘은 꾹 참고 내일 먹으려고 했는데, 벌써 토요일이 끝나가는 아쉬움에 잠도 안오고 야식으로 냠-   펠리스 초코에그타르트 + 투썸에서 사온 TWG 홍차 조합 굿! 넘 맛있네용 !        넷플 퀸스 갬빗 또 보며 ㅎㅎ 주말 마무리~🌙

1월 주식기록  -  미국주식 수익률 공개  (25.02.10)ㅡ 아르테움 ㅡ   1월에는 변동성이 클 것 같아서 일부 현금화하고 관망하기로 마음먹었었는데 1월에 전체적인 무너지는 하락장이 많이 와서외면하지 못하고 꽤 많이 담아버렸어요 ㅎㅎ 공포에 사라!!관망하기로 한 계획과 다르게 움직여버리는 손가락...ㅎㅎ차트 쳐다보기도 싫은 하락장이 오면 매수 눌러버리는!! 계획 따라가기가 쉽지 않네요~          캡처한 종목은  25년 1월에 새로 매수한 종목들만 올려봅니다. 오늘 블랙먼데이인가요?캡처하고 보니지난주 금요일보다 70만 원 정도 빠진 듯하네요.  FANG+ 3배짜리 (FNGU)는 10% 넘게 올랐었는데엔비디아 때문에 다시 내려오고,,,, 😭 조금씩 매집하려고 했던팔란티어 2배 (PTIR)  ..

서학개미 미국주식 투자 보유금액/ 순매수결제 순위 TOP 50 (25.01.30일기준) ▶ 서학개미 미국주식 투자 보유금액 순위 TOP 50 (25.01.30일기준)순위티커종목명보관금액1TSLATESLA INC24,019,358,8052NVDANVIDIA CORP11,382,357,8343AAPLAPPLE INC4,636,301,0014MSFTMICROSOFT CORP3,124,393,0625TQQQPROSHARES ULTRAPRO QQQ ETF3,077,560,3566GOOGLALPHABET INC CL A2,647,534,8047PLTRPALANTIR TECHNOLOGIES INC CL A2,548,970,3338IONQIONQ INC2,543,102,7929QQQINVESCO QQQ TRUST SR..

오라클(ORCL) 주가 7% 상승 이유는?  도널드 트럼프 대통령, 화요일오라클, 오픈 AI, 소프트뱅크가 이끄는 5000억 달러 규모 '스타게이트' AI 벤처 발표! (AI 관련된 내용만 요약)  도널드 트럼프 대통령은 화요일에 미국 내 인공지능 인프라 구축을 위한 5000억 달러 규모를 투자하는 합작 투자를 언급했습니다. 백악관에 따르면, 새로운 법인인 Stargate(스타게이트)는 텍사스에서 빠르게 진화하는 AI의 추가개발에 필요한 데이터 센터와 전기 생산을 구축하기 시작할 예정입니다. 초기 투자는 1,000억 달러가 될 것으로 예상되며 그 금액의 5배까지 달할 수 있습니다. 트럼프 대통령은 " 큰돈과 고급인력"이라며 "새로운 행정부에서 미국의 잠재력에 대한 강력한 자신감의 선언"그리고 이 사업이 ..

주식기초 공부Market Cycles의 개념 이해하기 : 시장 주기란 무엇인가?  시장 주기는 경제와 금융 시장의 자연스럽게 나타나는 성장과 하락 패턴입니다.이러한 주기는 확장, 정점, 수축, 저점의 4가지 주요 단계로 구성됩니다. 이러한 단계를 이해하는 것은 효과적인 투자 전력을 개발하고 복잡한 시장의 흐름을 탐색하는 데 필수적입니다.  확장 단계 ◼ GDP 성장 : GDP가 건강한 속도로 성장하여 번영하는 경제를 나타냅니다. ◼ 고용률 : 기업이 더 많은 근로자를 고용함에 따라 실업률이 감소합니다. ◼ 소비자 지출 : 경제에 대한 신뢰가 높아져 가계 지출이 증가합니다. ◼ 시장행동 : 주식 시장은 좋은 성과를 보이며 투자자의 열정을 반영합니다. 이 단계는 수요 증가, 기업 이익 증가, 유리한 투자 기..

암세포의 성장을 막는 방법암예방 10 계명  1. 간접흡연을 포함하여 모든 형태의 담배를 피하세요. 2. 적절하게 식사하세요. - 대장암과 더 공격적인 형태의 전립선암 위험을 증가시킬 수 있는 포화지방과 붉은 고기의 섭취를 줄이세요.- 과일, 채소, 통곡물 섭취를 늘리세요 3. 규칙적으로 운동하세요 - 신체 활동은 대장암 위험 감소와 관련이 있습니다. - 운동은 또한 여성의 유방암 및 생식암 위험을 줄이는 것으로 보입니다. - 운동은 체중을 줄이지 않더라도 신체를 보호하는 데 도움이 될 것입니다. 4. 날씬하게 유지하세요. - 비만은 많은 형태의 암 위험을 증가시킵니다. 칼로리가 중요합니다. - 살을 빼야 한다면 칼로리를 덜 섭취하고 운동으로 더 많이 소모하세요. 5. 술을 마시기로 했다면 하루 평균 한..

리플 (XRP) 신고가 경신! 오랜만에 리플 희소식입니다! 어제부터 들썩거리더니 오늘 4,690원까지 찍고조정 중인 것 같습니다. 올초만 해도 3,400원대였는데   2024.12.02 - [주식&투자/나의투자이야기] - 리플 XRP 오늘도 급등 ! 트럼프 당선 후 350% ↑ 리플 XRP 오늘도 급등 ! 트럼프 당선 후 350% ↑ㅡ 코인 기록 ㅡ 리플 XRP 오늘도 급등!트럼프 당선 후 무려 350% ↑ 저번주만 해도 2,000~2,500 정도였는데주말이 지나고 오늘까지 벌써 3,300원~3,400원대!! 크~행복하네요!!   11/22에도 포스팅했었는mimi3000.tistory.com 지난번 급등 포스팅 보니거의 1달 반 만에 희소식이네요 ㅎㅎ 지난번 계엄패닉셀 (12월 3,4일) 이후 재매수 소..

양배추 효능, 좋은 섭취방법, 보관방법 정리!  ▶   양배추 효능 1. 소화 건강 개선식이섬유 풍부 : 삶은 양배추는 배변을 원활하게 하고, 변비를 예방하며, 건강한 장을 유지하는 데 도움이 됩니다.위장 보호 : 위 점막을 보호하고 위궤양, 위염과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 글루코시놀레이트와 같은 성분이 함유되어 있습니다.2. 심혈관 건강혈압 조절에 도움이 되는 칼륨이 함유되어 있습니다.섬유질은 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.3. 항염 특성폴리페놀과 비타민 C와 같은 항산화제가 풍부하여 신체의 염증을 줄이고 만성 질환으로부터 보호해 줍니다.4. 면역력 강화비타민 C가 풍부하여 면역체계를 강화하고, 신체가 감염에 싸우는 데 도움이 됩니다.항산화 물질로 ..

간편 식사 : 토마토 스튜가 먹고 싶을 때, 폰타나 비프 굴라쉬 토마토 스튜 찐 리뷰~!      저는 한 번씩 꽂히는 음식이 생기면 2주가량 같은 음식을 질릴 때까지 자주 먹는 편입니다.ㅎㅎ 최근 들어 삶은 양배추, 포테(Potée), 토마토 스튜, 굴라쉬(Gulyás) 같은 음식이 너무 당겼는데,직접 요리할 엄두는 안 나고, 가까운데 스튜 타입으로 맛있게 파는 음식점이 없어서 포기할까 하다가 찾아보니 폰타나 굴라쉬 제품이 있어서 구입해 봤는데생각보다 맛이 괜찮아서 1주일치 추가 구입까지 했네요.ㅎㅎ      그리고폰타나 굴라쉬가 맛있어서 크림 스튜도 도전해 봤는데(폰타나 로스티드 치킨 크림스튜) 개인적인 입맛으로는 크림 스튜는 별로였어요 😅집에있는 진짜 치즈를 갈아서 추가로 넣으면 좀 더 괜찮을지도..