🍱 직장인 점심 다이어트 외식 메뉴 TOP 10 (추천 순위, 장단점 포함) 직장인이라면 매일 점심시간마다 "뭐 먹지?"하고 메뉴를 고민하게 되죠. 특히 다이어트를 하고 있다면, 외식 메뉴 선택이 어려워집니다. 바쁜 업무 속에서 포만감은 채우고, 다이어트에도 도움 되는 점심 메뉴를 고르는 게 쉽지 않기 때문이에요." 칼로리는 낮고, 포만감은 오래가는 점심 메뉴 없을까?" "외식하면서도 살 안 찌는 음식은 뭐가 좋을까?" 이런 고민을 해결하기 위해 직장인 점심 다이어트에 좋은 외식 메뉴를 추천합니다. 단순히 칼로리만 낮은 게 아니라, 영양 균형을 맞추면서도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴를 기준으로 순위를 정했습니다. 🔎 순위 선정 기준✔ 탄수화물(밥, 면) 양을 조절할 수 있는 메뉴✔ 단백질이 충분해서 포..
