📌 목차왜 '몸에 수분 부족 증상'을 알아야 할까?수분 부족 증상, 이상 신호 8가지수분 부족 자가 체크리스트하루 물 얼마나 마셔야 할까?마무리 팁 💡 왜 '몸에 수분 부족 증상'을 알아야 할까?우리 몸의 60~70%는 물로 구성되어 있고, 수분이 조금만 부족해져도 피부, 장, 뇌, 근육, 심장 등 거의 모든 기관에 영향을 줍니다.하지만 대다수 사람들은 심각한 탈수 상태가 아니면 이를 인식하지 못하고, 피로나 두통 등을 단순 스트레스로 넘기기 쉬워요.다음은 많은 사람들이 자주 겪지만 '수분 부족'때문이라고는 생각 못 하는 대표 증상 8가지입니다.하나라도 해당된다면 지금 물 한잔 먼저 마셔보세요! 💧 몸에 수분 부족 증상, 가장 흔한 이상 신호 8가지 ✅ 1. 소변 색 변화체내에 수분이 부족..
