생리전 증후군(PMS) 기간, 원인, 증상, 완화, 갈색혈 : 궁금증 Q&A 1. 생리전 증후군이란?많은 여성들이 매달 반복해서 겪는 생리전 증후군(PMS). ★기간은 생리 시작 약 1~2주 전 ( 7~10일 전)부터 호르몬 변화로 인해 나타나는 신체적, 정신적 변화로, 여성의 약 75%가 경험하는 흔한 현상입니다. 개인에 따라 증상의 정도나 유형이 다를 수 있으며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수도 있습니다. 월경이 시작되면 증상이 점차 완화됩니다. 2. 생리전 증후군의 대표적인 증상은 무엇인가요? ✔ 신체적 증상복부 팽만감, 가스 참, 통증유방 통증 및 붓기두통 및 어지러움체중 증가(수분 저류로 인한 일시적 증가)관절 및 근육 통증여드름, 피부 트러블 증가피로 및 무기력감 ✔ 정신적 증상감정 ..
