입술 각질 원인 & 입술 뜯으면 안되는 이유!

 

입술 각질이 생기는 이유 & 입술 각질 뜯으면 안 되는 이유! 💋💄

 

 

건조하고 추운 날씨에 건조해지는 입술 때문에 입술 각질 고민이 생기곤 합니다.

입술을 뜯는 행동은 오히려 더 큰 문제를 불러올 수 있어서, 입술 각질이 생기는 이유와 입술 각질을 뜯으면 왜 안되는지 한번 알아볼게요!

 

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1. 입술 각질이 생기는 이유

 

입술은 얼굴 피부보다 훨씬 얇고, 피지선이 거의 없는 부위라 쉽게 건조해집니다.

입술 각질이 생기는 원인은 여러 가지가 있지만, 대표적인 원인들을 정리해 보겠습니다.

 

1) 수분 부족

입술이 건조해지는 가장 큰 원인은 수분 부족입니다. 물을 충분히 마시지 않거나 건조한 환경에 오래 있으면 입술이 쉽게 건조해지고 각질이 올라옵니다.

 

2) 자극적인 음식 섭취

매운 음식, 짠 음식, 뜨거운 음식 등은 입술에 자극을 주어 각질이 생기기 쉽습니다. 특히 입술이 예민한 사람들은 이러한 음식 섭취 후 각질이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

3) 자주 입술을 핥는 습관

입술이 건조하다가 자꾸 침을 바르는 분들이 많습니다. 하지만 침이 증발하면서 입술이 더 건조해지고, 반복되면 각질이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

4) 립 제품 사용

립스틱이나 틴트, 립밤 등 다양한 제품을 사용하다 보면 특정 성분이 입술에 맞지 않아서 자극을 받을 수 있습니다. 특히 매트한 립 제품을 자주 사용하는 경우에는 입술이 더 쉽게 건조해질 수 있습니다.

 

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2. 입술 각질을 뜯으면 안 되는 이유

 

입술이 거칠어지고 하얀 각질이 생기면 무의식적으로 뜯어내는 경우가 많죠? 하지만 이 습관은 입술 건강을 더욱 악화시키는 원인이 됩니다.

 

1) 상처와 염증 유발

각질을 억지로 뜯어내면 입술 피부가 함께 손상될 수 있습니다. 얇은 피부층까지 벗겨지면서 미세한 상처가 생기고, 심한 경우 피가 나기도 합니다. 이러한 상처는 세균 감염 위험을 높여 염증으로 이어질 수 있습니다.

 

2) 입술이 더 건조해짐

입술을 뜯는 행동은 일시적으로 깔끔해 보일 수 있지만, 오히려 피부 보호막을 손상시켜 수분을 더욱 빠르게 잃게 만듭니다. 결국 입술은 더 건조해지고, 각질이 반복적으로 생기는 악순환이 이어집니다.

 

3) 착색 및 흉터 발생

반복적으로 입술을 뜯으면 피부 재생 과정이 방해받아 색소 침착이 발생할 수 있습니다. 특히 입술이 붉거나 어두운 색으로 변하는 경우, 이를 되돌리기가 쉽지 않습니다.

 

4) 입술이 두꺼워질 수 있음

입술이 지속적으로 손상되면 방어 기제가 작동하여 피부가 점점 두꺼워지는 현상이 나타날 수 있습니다. 그러면 입술이 부드러운 느낌을 잃고, 오히려 거칠고 갈라지는 상태가 지속될 수 있습니다.

 

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3. 건강한 입술을 유지하는 방법

 

그렇다면 입술 각질을 예방하고 건강한 입술을 유지하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

 

1) 충분한 수분 섭취

매일 충분한 양의 물을 마시면 몸속 수분이 유지되면서 입술도 자연스럽게 촉촉해집니다. 하루 1.5~2L 정도의 물을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.

 

2) 보습 제품 사용

입술이 건조할 때는 립밤을 사용하여 수분을 공금해 주세요. 단, 향이 강하거나 자극적인 성분이 포함된 제품보다는 무향, 천연 보습 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

 

3) 각질 제거는 부드럽게

각질이 많이 쌓였을 때는 억지로 뜯지 말고, 부드럽게 제거해야 합니다. 따뜻한 물을 적신 면봉이나 거즈로 살살 문질러 각질을 정리한 후, 충분한 보습을 해주세요.

 

4) 입술을 핥거나 물어뜯는 습관 개선

입술을 자주 핥거나 뜯는 습관을 줄이는 것이 중요합니다. 입술이 건조하다고 느껴질 때마다 립밤을 바르는 습관을 들이면 자연스럽게 입술을 핥는 행동을 줄일 수 있습니다.

 

5) 실내 습도 조절

건조한 환경에서는 피부뿐만 아니라 입술도 쉽게 건조해집니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 입술 건강을 지키는 좋은 방법입니다.

 

6) 자외선 차단

입술도 피부이기 때문에 자외선 차단이 필요합니다. SPF가 포함된 립밤을 사용하면 자외선으로부터 입술을 보호할 수 있습니다.

 

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입술 건강을 위해 오늘부터라도 올바른 습관을 실천해 보세요!

 

💛  물 충분히 마시기

💛  보습 관리 철저히 하기

💛  입술 뜯는 습관 줄이는 것!

 

작은 노력만으로도 건강하고 촉촉한 입술을 유지할 수 있습니다.